心情低落 ， 有什么书籍推荐看的吗
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小朱seo博客
来自心理分析类芝麻团 推荐于 2018-02-19
全球名人感言推荐《秘密》：
这让我感到震惊！《秘密》就是这样一种能帮助你在人生中更有效、更能创造积极正面的当下的工具 。
——美国最有影响力主持人欧普拉
我学到许多关于生命的秘密，希望每个人都能受惠 。
《秘密》简单明了又充满智慧，帮助我度过了婚姻难关 。
——奥斯卡影后妮可-基德曼
任何让你感觉美好的东西，总是会为你引来更多美好 。
你现在正在读这本书，就是你把它吸引进生命里的 。
这是历史上最具历史意义的一刻，因为这一重要的信息将被传递给大众，并以他们能理解且和他们的生活息息相关的方式传递给他们 。他们会坐下、会思考、会明白 。
——著名的国际营销大师维泰利博士
这世上有一些秘密，比如白矮星和恐龙，你可以不知道，没什么了不起 。还有一些秘密 ， 事关心灵和幸福，你若不知道，就太危险了 。”秘密” ， 告知你的正是人世间最重要最神奇的法则 。了解并实践它，心想事成就不再只是一句祝福，必将变成触手可及的精彩现实 。
你的人生，很可能因阅读本书而发生翻天覆地的变化！
——著名作家-毕淑敏
最近读了一本美国的畅销书《秘密》……这个秘密就是：意志的力量——你的目标必须单纯而明确，而且意愿要足够强烈！
——资深传媒人杨澜
人生本无所谓”秘密”可言 ， 但确实有着较为普遍的经验和规律 。本书的价值在于总结、概括、阐明了那些经验和规律对人生的某种作用，以可信的例子说服我们重视之……
——著名作家梁晓声
我认为这是小至个人家庭、大至社会国家都迫切需要的甜美甘霖 。
——暨南大学教授李家同
人最大的问题，往往是逃避，而不是问题本身！正如《秘密》书中所提 ， “要改变你的状况，首先必须改变你的想法” ， 做到如此，成功离你不远了！
——王品集团董事长戴胜益
最近看了一本书《秘密》 ， 真是获益良多！原来世上每个人可以心想事成！
一直以来，我的人生总是随着情绪起伏 ， 当我心情不好就会没信心，一没了信心，一切都变的不顺利，相反的，当我心情好，有了信心，一切都会顺利；这本书正好就是在告诉大家，乐观有信心 ， 一切都能心想事成！在此我强烈地推荐这本书给各位！希望大家看了也能跟我一样，受益良多！赶快去看！
——著名艺人大S
如果这世界上有一本魔术书，能让你从绝境中脱困 ， 瞬间感受海阔天空，那就是《秘密》 。
如果这世界上有一本幸福书，能让你离苦得乐 ， 感觉创意活力源源不绝，那就是《秘密》 。
如果这世界上有一本魔法书，能让你拥有心想事成的能力，“每”梦成真，那就是《秘密》 。
作为过来人，说说我的体会 。我认为，有以下几个步骤 。
第一步 ， 应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬 。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦 。众人皆苦 ， 很多比你还惨的的人都熬过了 。
第二步，问问你自己的内心 ， 到底是什么原因让你低潮 。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦 。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书 。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪 ， 视为小我 。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐 。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字 ， 很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述 。
我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境 。如果你有大智慧 ， 就懂得如何让自己保持开心 。
希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法 。
【哪些适合压抑的时候看的书,莫名压抑时该看什么书】
