步骤1
准备食材：菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒2个 。调料：盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克 。
文章插图
【凉拌双花的做法窍门 凉拌双花的做法】步骤2
菜花洗净切小块 。
文章插图
步骤3
西兰花洗净切小块 。
文章插图
步骤4
大蒜切末 。
文章插图
步骤5
小米椒切圈 。
文章插图
步骤6
锅中加入适量清水大火烧开，放入菜花、西兰花焯水2分钟，捞出沥干水分 。
文章插图
步骤7
将西兰花、菜花放入碗中 。
文章插图
步骤8
调入盐1克、鸡精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克搅拌均匀，即可装盘 。
文章插图
经验总结扩展阅读
-
新玉米怎么保存时间最长,让新鲜玉米长时间保存的方法
-
70后成熟女人唯美个性签名 2022中年女人的唯美签名
-
-
-
-
-
2023年11月18日适合装修开工吗 2023年11月装修开工吉日一览表
-
-
-
-
女生|“征服”女人的方法，不是去讨好她，而是做好这4件事
-
-
-
女人|它是“穷人的燕窝”，女人2天吃1次，皮肤光滑，40岁似少女
-
-
-
魏晨|人间清醒！魏晨参加节目聊爱情观：应该为自己的选择买单
-
霍连凯|《我们的婚姻》霍连凯当全职奶爸，黎小田负责赚钱养家
-
-
