1、直接吃 。新鲜西梅制成果干之后，直接拿起来进行食用即可 。
2、泡水 。取适量西梅果干；然后准备适量温水，将西梅果干放进杯中；之后往其中加适量温水搅拌均匀饮用即可 。
【西梅果干的食用方式和注意事项 西梅干食用方法】3、禁忌人群：糖尿病患者、孕妇及脾胃虚寒者慎食 。
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