1、积累知识，提高文化素养 。“知识就是力量” ， 只有用知识武装自己 ， 讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈 。
2、大胆交往，学习他人语言 。要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧 。
【怎样提高即兴说话技巧 如何提高即兴说话技巧】3、自我调节，增强自信心理 。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪 ， 更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话 。这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象 。
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