-小一时空 2018-04-1 11:55:00
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寒食节的主要习俗：
禁烟冷食：
家家禁止生火，都吃冷食 。
寒食食品种类繁多，包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等 。现在一些地方都有清明寒食的美味：松软味美的子推蒸饼、馅料丰富的清明果、油绿如玉的青团、米香扑鼻的乌稔饭…等等 。
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拜扫祭祖
一家或一族人同到先祖坟地 ， 致祭、添土、挂纸钱 。
古时候还有将祭品“子推燕、蛇盘兔”撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽的习俗 。
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寒食踏青、插柳、秋千等习俗
柳为寒食节象征之物，原为怀念介之推追求政治清明之意 。
南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日，家家折柳插门”的记载 。
民间还有“清明（寒食）不戴柳，红颜成白首”之说 。
宋·李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归” 。此谓‘踏青’ 。
宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》云 “桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳 。”
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此外，寒食节时期还有咏诗 ， 赐宴、赏花、斗鸡、牵钩（拔河）、放风筝、斗百草、等许多活动 。
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