【早上豆浆可以和鸡蛋一起吃吗 豆浆可以和鸡蛋一起吃吗】1、豆浆和鸡蛋可以一起吃 。
2、两者之间无明显毒副作用 。豆浆主要由大豆制成 ， 含有大量大豆蛋白，属于植物蛋白 。与鸡蛋中的动物蛋白混合，能有效促进正常代谢 。而且，豆浆汁富含纤维素，能促进肠蠕动 ， 而鸡蛋中含有较多的钙离子 ， 能增加骨骼的强度，对营养价值起到补充作用 。
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