1、提高免疫力
感冒是因为人们身体的免疫力降低 ， 萝卜中的维生素c以及微量元素，能够提高身体免疫力 ， 避免身体受到疾病的困扰
2、增强消化能力
萝卜中含有芥子油，能更好的促进肠胃的蠕动 ， 身体的消化能力就会提高，还能增加食欲 。
【吃萝卜的好处 吃白萝卜有什么作用】
3、预防癌症
经常服用萝卜可以很好的预防癌症以 ， 萝卜中含有木质素，这种物质能够有效的提高身体之中吞噬细胞的活力；另外萝卜之中还含有多种酶，能够有效的分解亚硝酸胺致癌物质 ， 具有很好的防癌作用 。
4、促进营养物质的吸收
萝卜中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力 。
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