减肥是现在的一个热词，很多爱美的女性都想让身材苗条，都想减肥，但是试过多种方法以后减肥效果都不理想 。其实人们的肥胖与饮食有很大的关系 ， 只要注意调理，就能减肥，最好的调理方法就是喝一些减肥粥 。那么哪些粥能减肥呢？一会我就把常见的减肥粥整理出来推荐给大家 。
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哪些粥能减肥常见的减肥粥有哪些1、蜂蜜粥能减肥
蜂蜜粥是一种能减肥的特色粥品，这种粥在制作时需要准备大米五十克，把它用清水淘净 ， 加清水入锅 ， 开火煮制，煮好以后再加入蜂蜜 ， 接着煮制五分钟，关火以后取出降温就能食用 。每天食用一次，连续食用一段时间，体重就能明显减轻 。
2、土豆粥能减肥
土豆粥也是一种能减肥的粥品，它煮制时需要土豆一百克，大米五十克，把土豆去皮以后洗净，切成小块 ， 再把大米洗净，与土豆块一起入锅加清水煮制成粥 ， 煮好以后取出装碗食用，可以解毒通便，也能减肥瘦身 。
3、香蕉粥能减肥
【哪些粥能减肥吃 哪些粥能减肥】香焦粥也是一种能减肥的特色粥品，这种粥在制作时需要香蕉两个 ， 大米五十克，白糖适量，把香蕉去皮后捣成泥状，把大米淘洗干净，入锅加清水煮制成粥 ， 然后再调入制好的香蕉泥和白糖用筷子调匀，然后取出装碗直接食用 ， 每天食用一次，就能清热润肠，经常食用可以减肥瘦身 。
