来源：【大河健康报】
出门在外
难免遇到各种健康意外
轻则皮肉伤
重则危及生命
学会急救知识，遇到危险
不再束手无策
10月3日，大河健康报
以“救”为关键词
为大家整理了急救手册
愿大家安度国庆
文章插图
学会打急救电话 拨打急救电话，要学会“说三做四”：
● “三说”
说地址：第一时间将大到某某区、中到街道名，小到小区门牌号等内容说清楚 。
说病情 。说清楚病人需要急救的情况 。
说电话 。千万不要主动挂断电话，等待调度员给你指令 。
● “四做”
挂断电话后，在等待时不要重复拨打120急救电话 。
保持电话畅通 。拨打120的电话要保持畅通，不要长时间通话 。
接应救护车 。尽可能立即派人到约定地点候车 ， 见到救护车后挥手致意，带领医护人员前往伤病员家中或事故现场 。
准备好物品 。如果是服药等中毒的病人，要把可疑的药品或毒物带上，如果是断肢的伤员，要带上离断的肢体 。
时刻关注病情发展 。在等待120急救车时，如果病人突然倒地不省人事 ， 在现场的人可及时采取自救、互救措施 。
烧烫伤 烧烫伤，牢记五个字：冲、脱、泡、盖、送 。
冲：将烫伤部位用清洁流动的冷水冲洗，可散去热量 ， 减轻疼痛，减少水泡的产生 。
脱：小心地脱去衣物 。可用剪刀剪开衣服 。避免暴力造成水泡的撕开 。
泡：疼痛明显者可将伤处持续浸泡在冷水中15～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度 。
盖：使用干净无菌的纱布或棉质布类覆盖于伤口，减少外界污染刺激，保持创口清洁 。
送：程度较重的烧烫伤要及时就医，就医途中也可继续冰袋冷敷 。
溺水急救 溺水后如何自救？
不会游泳者：不要将手上举或拼命挣扎 ， 以免下沉得更快 。可采用水母漂、仰漂等方法 。
会游泳者：一般都是由于脚抽筋或者是水草缠身等造成的，抽筋时要立刻在肌肉抽搐的相反方向进行牵拉，大约3-5分钟 。缓解后应及时上岸，预防再次抽筋 。
如果遇到他人溺水怎么办？
第一目击者要及时地呼救，可以投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等 ， 施救者若不会游泳或不了解现场的水情，不要轻易下水救人 。
尽量避免多人手拉手下水救援 ， 避免跳水时将头扎进水中 。
异物卡喉 异物卡喉指的是：异物卡到了气管，气管是我们用来呼吸的通道，如果气管被完全卡死了，我们便无法呼吸而窒息导致死亡 。
当孩子进食时，突然出现无法咳嗽，不能说话，或脸色发青几乎无法呼吸时，即可确认为异物卡喉 。完全梗阻窒息的抢救：黄金时间4分钟
如果错过了最佳抢救时间，孩子因为脑部的缺血、缺氧会导致不可逆的坏死，就算最后抢救成功也会留下很严重的并发症 。
儿童高热惊厥 第一，少穿衣服，给孩子散热 。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的 ， 把汗“逼”出来，其实这是不对的 。
小孩发热出现发抖的症状 ， 是他们体温上升导致的寒战 。
【12种意外伤害急救指南 摔伤了怎么办】 第二，帮孩子物理降温 。用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢、洗个温水澡 ， 多擦洗皮肤，促进散热 。不可用酒精擦拭 。
第三 ， 补充充足的水分 。防止脱水 。
猫、狗抓咬伤 受伤后应立刻自行在家用流动的肥皂水反复冲洗至少15分钟，然后去医院就诊，医生会根据伤口的深浅建议您所注射的疫苗 。
如果伤口深，血流不止，应该直接用毛巾或棉布压住伤口，立刻去医院就诊 。
吵架后口唇麻木、四肢抽筋 吵架时候因为说话和呼吸急促，大量二氧化碳从口中呼出，引起血液酸碱平衡失调，造成呼吸性碱中毒 。
治疗的方法就是增加二氧化碳的浓度：
1.戴口罩
2. 纸袋呼吸
5～10L纸袋或塑料袋，放于口鼻上并密闭，进行呼吸
严重者或症状不缓解者 ， 还是应该到医院及时就诊 。
急性酒精中毒 短时间摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次，行为粗鲁，恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等 。
急救措施：
1. 如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧 ， 清除口腔内容物，避免窒息 。
2. 如果患者是清醒的 ， 可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒，适量饮糖水以促进酒精代谢 。预防低血糖 。
3. 如果神志不清 ， 发生心跳呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅 ， 进行心肺复苏 。
4. 尽快到医院就诊，以免延误救治时机 。
扭伤 踝关节是最容易扭伤的部位，扭伤后 ， 受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血 ， 不能负重行走 。
急救措施
1. 立即停止运动，以防加重伤 。
2. 用毛巾包裏冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛 。注意不要热敷 。
3. 如果是不太严重的外侧踝关节扭伤 ， 平卧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀 。
4. 如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药 。
5. 严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理 。
突发胸痛 不可用力活动、不可乱服药物 。
在病人血压、心率正常，无青光眼、未饮酒的情况下 ， 应立即舌下含服硝酸甘油 。
如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向者应立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸 。
如果患者昏迷，不可口服药物治疗，以免误吸 。立刻拨打急救电话，不可用力活动 ， 平躺或半卧 ， 头偏向一侧，静候救援，
外伤出血 头外伤是一种很常见的外伤 。因为头皮的血运丰富，外伤后常常血流不止 ， 碰到这种情况大家该怎么办？
用棉布或者毛巾叠成小块按压住伤口，压迫止血 。不要直接大面积地盖住伤口，有时因小动脉破裂出血，大面积的压盖并不能压住出血点达到止血效果 。
不要往伤口上涂撒所谓的止血药粉，这样既达不到止血的效果 ， 也增加医生清创难度 ， 加重感染几率 。
伤者出现口渴时不可让其饮水（大部分的创伤后伤者出现口渴均不可饮水） 。
重大创伤致使伤者昏迷出现呕吐时，应让伤者平卧，头偏向一侧，清理口腔及呕吐物，防止误吸 。
伤者头部外伤后出现耳鼻出血或血性液体时（脑脊液），应把伤者头部偏向流出液一侧，让液体流出，切不可堵塞耳鼻 。
心肺复苏 如果患者出现突然倒地，意识丧失，我们应该怎么办？
第一步：判断现场的环境是安全的
第二步：拍打呼喊患者看其有无反应
第三步：若无反应，找人拨打急救电话取来最近的AED
第四步：观看胸廓有无起伏，也就是患者有无呼吸5-10秒钟
第五步：胸外按压和人工呼吸
位置：两乳头连线中点处（胸骨中下段）
深度：5-6cm（约身份证的宽度）
频率：100-120次/分钟
一直反复进行直到AED或者急救人员的到来 。
需要提醒：如果出现患者病情加重，或当事人无法处理 ， 建议立即就医 。
分享、了解基本的急救知识 ， 也许只需要1分钟，但换来的或许是一个人活下来的机会 。
而那个人可能是你，是我，是他，是我们最不想失去的人 。
来源：综合大河健康报、医路向前巍子
本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点 。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务 。
ID：jrtt
