抑郁症和焦虑症的自我治疗方法 抑郁症和焦虑症如何自救

众所周知,现在抑郁症的发病率非常高,许多人都会有抑郁的时候 。当抑郁的同时出现焦虑的症状时,要及时的进行治疗 。当抑郁症和焦虑并存时该如何处理?抑郁症的治疗方法有哪些?

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当抑郁症和焦虑并存时该如何处理?
当抑郁症和焦虑并发的时候,要按照情况来进行治疗 。抑郁和焦虑大多如影随形 , 大部分的抑郁症患者都会伴随着焦虑,有些焦虑的患者也会伴随着抑郁 。在用药的时候要先和病人商量一下 , 看要不要用药物来缓解,还要配合医生的心理辅导 。要提醒患者家属要有耐心,尽量减轻工作和生活负担 。

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抑郁症的治疗方法有哪些?
治疗抑郁症主要包括三个方面:1、药物治疗;2、心理治疗,主要是由心理咨询专家进行的访谈;3、自我调整以及家人的陪伴,如果感觉到自己的心情不好 , 可以进行一些锻炼,比如让病人每天散散步,让病人的家人带着病人出去走走 , 和邻居们聊聊天,保持自己的兴趣 。

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服用抗抑郁药是否会发胖?
服用抗抑郁药会发胖 。抑郁症的药物能促进食欲,改善患者的情绪 , 促进睡眠,增加食欲 。病人在治疗的时候要注意饮食,如果不注意节制,体重会慢慢增长,在理论上讲心情得到改善后食欲也会恢复 。
【抑郁症和焦虑症的自我治疗方法 抑郁症和焦虑症如何自救】 抑郁症并不是很严重的病症,但如果不能及时的治疗,可能会对身体造成很大的伤害,所以患者最好是到医院进行心理治疗 。

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