1、黑芝麻含有丰富的蛋白质，B族维生素，不饱和脂肪酸，维生素E，钙等营养元素 。
2、促进骨骼生长发育 ， 预防骨质疏松，有利于孕期补钙，缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等 。
【黑芝麻粉的功效与作用禁忌】
3、促进肠胃蠕动 ， 帮助消化，缓解便秘 。
4、抗氧化，消除体内自由基，防止黑色素沉淀，缓解衰老 。
5、但黑芝麻不能与鸡肉搭配食用，会影响人体对维生素的吸收 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
幸福的婚姻一定是建立平等的基础之上 ?幸福的婚姻一定是建立平等的基础之上
-
-
-
2022年12月1日做买卖好不好 2022年12月1日做买卖吉日一览表
-
-
-
-
2023年2月4日装修屋顶好吗 2023年2月4日是装修屋顶的黄道吉日吗
-
-
-
-
有句话说：“爱情就像手中的流沙 感情，可以做到适当依赖，但千万不要做到绝对依赖
-
-
-
-
-
