油橄榄果是齐墩果属油料作物油橄榄的果实 ， 是人们提纯橄榄油的重要原料，这种植物果实也可以直接吃 ， 只是口感不太好 ， 但它的食用功效却十分出色，想了解油橄榄果的功效与作用，可参考下面对它做的具体介绍 。
【油橄榄果的功效与作用 油橄榄果的功效与作用及禁忌】
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油橄榄果的功效与作用1、调节内分泌
调节内分泌是油橄榄果的重要功效，它含有的多种营养在被人体，术后能提高人体内分泌器官的功能 ， 可防止人体出现内分泌功能紊乱，另外它含有的不饱和脂肪酸和DHA等物质还能提高胰腺功能，可促进胰岛素产生能防止血糖升高 。
2、延缓衰老
油橄榄果能放慢人体衰老速度，可延缓多种衰老症状 ， 出现经常食用能提高人体的抗衰老能力 ， 因为这种植物果实中含有丰富的不饱和脂肪酸和类黄酮，还有一些微量元素硒，这些营养能维持人体正常代谢而且能阻止人体内氧化反应发生 。
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3、保护心血管
油橄榄果还能保护人类心血管 ， 因为它含有的不饱和脂肪酸 ， 能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢，并能净化血液，扩张血管还能促进血液循环，它能防止血压，血脂升高也能减轻动脉压力提高心脏功能 ， 对人类的动脉硬化的心梗也有明显的预防作用 。
4、美容养颜
美容养颜也是油橄榄果的重要作用，它含有的天然油脂具有很强的亲肤能力 ， 可滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能增强皮肤的抗衰老能力，把它提纯以后得到的油脂涂抹在皮肤表面，能滋养肌肤美容养颜还能淡化皮肤上的色斑，起到一定的美白作用 。
油橄榄果的功效与作用还有很多，今天先为大家介绍这么多，能让大家初步了解吃油橄榄果的好处，但大家在食用油橄榄果时也要注意它的食用方法，只有方法正确才能让它发挥好的食用功效 。
