1、运行电脑端QQ软件 ， 然后输入“QQ帐号”、“QQ密码”并点击安全登录 。
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2、成功登录QQ后，点击QQ界面左下角的“主菜单”--“安全” ， 进入QQ“安全中心首页” 。
3、应急手机号，是QQ密保手机其中的一部分 。所以我们进入QQ安全中心首页后，点击导航栏中的“密保工具”--“密保手机” 。
4、QQ密保手机能正常使用，才可以删除已停用的应急手机 。点击应急手机右边的“删除”按钮 。(注：或者需要通过密保问题删除应急手机)5、弹出删除应急手机对话框中，点击“获取验证码” 。输入密保手机收到的“短信验证码”，再点击验证 。(验证不了，请通过左下角其他方法删除)6、我们可以通过“密保手机”、“密保问题”、“手机版QQ安全中心”等方式，验证删除应急手机 。删除成功将会显示“你已成功删除应急手机” 。
