【柿子是不是不能和酸奶一起吃 柿子和酸奶不能一起吃是真的吗】1、柿子和酸奶不能一起吃是真的 。
2、柿子含有较多的鞣酸及果胶，而酸奶中蛋白质含量较高，蛋白质在鞣酸的作用下，极易凝结成块 ， 形成胃柿石 。因此，应尽量避免同时进食柿子和酸奶 。
3、酸奶中含有蛋白质 ， 柿子中含有鞣酸，有人说两者一起进食会形成“鞣酸蛋白”，这种物质有毒性，其实这是夸大的成分，这种物质在体内会让身体不舒服、不消化、胀气，但显然还不至于到中毒的程度 。
4、柿子虽然营养丰富 ， 但其中含有大量的有机酸类物质，若同时饮用酸奶，这些物质就会和酸奶中的优质蛋白质产生反应，生成不容易消化的凝块，从而刺激胃肠道，引起人体不适 。
