1、生姜 。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。
2、番茄汁 。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源 ， 血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分 ， 减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。【什么东西可以去酒味 去酒味的技巧】
3、香蕉 。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升3高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例 。
4、咖啡 。酒后喝咖啡 ， 可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外 。
