1、哺乳期游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期 。
2、入水后 ， 受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白 。
【哺乳期为什么不能游泳 哺乳期禁忌】
3、在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖 。
4、停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象 。这是夏游的禁忌期，应及时出水 。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时 。
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