李子酸酸甜甜 ， 很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐 。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗？孕妇可以吃李子吗孕妇是可以吃李子的 。
李子营养丰富 ， 果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分 。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇 。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好 。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇 ， 李子还是少吃为妙 。
孕妇吃李子的作用1、预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用 。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充 。
2、预防孕期皮肤变差 李子有很好的美容养颜功效 ， 孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处 。
3、预防孕期贫血 李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用 。
4、降压、止咳、祛痰 李子具有清肝利水的作用 ， 对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热 。
孕妇吃李子的注意事项1、食用李子不能过量，每天最好不要吃超过5个，过量吃李子容易易引起虚热脑胀、损伤脾胃 。
2、脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿 。
3、患有急慢性胃肠炎的孕妇忌服 。
4、生涩的、没有熟透的李子切记不能吃 。
【孕妇可以吃李子吗 孕妇吃李子有什么作用】 5、孕妇吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克 。
孕妇吃李子的方法1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良 。
2、取酸李子2～3个 ， 连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀 ， 待放冷含其汁液漱口，每日多次 ， 可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮 。
3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次 。可以治疗肝硬化、小便不利 。
4、取李子仁15克打碎以水煎，每隔4小时服用1次 。对大便干结有疗效 。
