1、首先采集一些姜花，洗干净备用;再准备些青椒和红椒切碎备用;再切上一些大蒜碎末备用;把三种准备好的东西搅拌并加入食盐、酱油、麻油、红油 。
【姜花的食用方法 姜的花怎么吃】2、这样一盘凉拌姜花 。凉拌姜花味道不错的 ， 同时还有着帮助消化 ， 解除胀气的功效 。
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