1、头先入水法：当入水点距溺者距离较远时，宜采用头先入水的方法，动作同一般跳水技术 。其特点是入水角度要小些（15°左右），以争取时间，快速出水，接近溺者进行拖救 。
2、脚先入水的方法：当距溺者较近时 ， 宜采用脚先入水的方法 。
跨步法:同跨步跳 。起跳后，两腿前后分开，两臂侧举，当脚触及水面后，快速并拢 。入水后，两手用力向下压水，以阻止身体在水中下潜过深 ， 然后改变身体姿势，使之进入游泳状态 ， 此法适用于较近的距离 。
【溺水施救的正确方法 溺水施救怎么做才是正确的】打桩式：两手胸交叉，其中一手按住口鼻 ， 跳起后，两腿伸直并拢 ， 身体呈直线 。当水没过腰部时屈体，两手压水，以阻止身体在水中下潜过深，然后，快速改变身体姿势 ， 进入游进状态 。此法适用于稍远距离 。
