黑豆浆可以天天喝吗可不可以每天喝黑豆浆_生活知道

【黑豆浆可以天天喝吗可不可以每天喝黑豆浆】1、黑豆浆可以天天喝，黑豆浆内含有的营养物质非常丰富，含有人体必需的植物蛋白、磷脂、多种维生素、微量元素，含有的维生素e非常丰富，能够促进新陈代谢，保持皮肤滋润。

2、黑豆内含有大量的纤维素，还能够起到调血脂、降血糖的作用，适合高血脂、糖尿病的患者长期饮用。由于黑豆内含有的钾、镁、钙具有保护心血管，补充心肌营养，降低胆固醇的作用，促进血液循环，可以防止血管痉挛，适合冠状动脉粥样硬化的人群饮用。