1、指的是通过21天的重复形成一个习惯，90天的重复就会形成一个稳定的习惯 。
2、通俗点讲，就是一个动作重复21天就会成为一个习惯性动作；同一个想法 ， 重复思考21天或重复验证21天，就会成为一个习惯性想法 。
【21天形成一种规律叫什么定律 21天定律什么意思】
3、一般在这过程当中的第一天到第七天需要可以提醒自己做出改变，第七天到第二十一天的过程当中就会比较自然 。
经验总结扩展阅读
-
eliauk和aurora是情侣名吗,eliauk和aurora是情侣名吗？
-
-
-
-
-
-
高速救援12122为啥打不通,高速公路上的紧急服务电话是多少
-
-
|二十年前母亲卖房给姑姑治病，二十年后我结婚，姑姑送房又送车
-
-
-
男子山中捡到玉佩，拿给瞎婆婆辨认，瞎婆婆说来历不凡需慎用
-
-
白娘子 网红胖猴仔扮白娘子，选个教练当“相公”，网友：这是条大蟒吧
-
-
健康周谈|房事后，为何女生会产生腹痛感？医生：5个原因有必要了解一下！
-
-
-
-
电饭煲没放内胆就倒水的后果,向未放内胆的电饭煲里倒了水后怎么办？
