改善早上起来脸油的方法：1、口服复合维生素B ， 不要熬夜，最好在晚上十一点之前睡觉；2、每天至少喝八杯水，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，忌辛辣、刺激、油腻的食物；3、用温水洗脸 ， 使用控油、保湿的洗面奶和保湿、补水的护肤品，坚持一段时间有利于改善出油的皮肤状况 。
【早上起来脸油怎么改善 改善早上脸油的方法有哪些】
早上起来脸油怎么改善
一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服 。为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油 。其实，洗脸次数过多会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧 ， 而且皮肤还越来越干 。
早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多 ， 但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水 ， 才能达到控油的功效 。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环 。
经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失 ， 导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等 。很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品 ， 就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多 。
