白玉菇需要焯水 。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适 ， 还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用 。营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量 。
白玉菇做汤的话可以掰开用水先浸20分钟，然后洗干净，水分沥干备用，锅里面稍微的放入一点点油烧热 ， 加入姜片和白玉菇稍微炒一下就可以了，然后放水煮汤了，出锅的时候在撒点葱花滴一滴香油，可以的话最好用高汤口味会更加，这样的话就不会苦了 。
白玉菇菌丝生长旺盛，发菌较快，黑褐色品系抗杂菌能力强，白色品系抗病虫害能力较弱 。成熟的老菌丝能够分泌黄色液滴，形成菌皮 。斜面培养基上菌丝浓白色，气生菌丝旺盛，爬壁能力强，老熟后呈浅土灰色 。培养条件适宜 ， 菌丝7-10天长满试管斜面；条件不适宜时，不易形成子实体 。
好的白玉菇外形圆润、大小均匀，通体洁白 。要选外表没有破损的 。大多白玉菇是在超市销售，有独立包装，应选择品质有保障的商家 。
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