1、调整心态 。大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚 。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通 ， 争取给同伴和老师留下好的印象 。
2、扛不住时别硬撑 。大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差 。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低 ， 对待接受军训的学生也更显得人性化 。所以 ， 大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑 ， 只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息 。【大学生军训注意事项 大学生军训注意事项分享】
3、预防脚起泡 。在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋 ， 到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血 。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗 。
4、减少出汗 。军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受 。为减少出汗 ， 学生们军训时最好留短发 。
5、别带硬物 。军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼 。
6、补水补盐 。军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多 。新生们一定要记得补充足量的水 ， 最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要 ， 避免因盐分失衡出现低钠血症 。
7、加强营养 。军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量 ， 避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体 。
8、防晒霜少不了 。女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤 。
9、讲究卫生 。在军训阶段大家一定要注意个人卫生 ， 勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次 。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天 ， 加之高强度的训练，出汗多是在所难免的 。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的 ， 自己也会觉得不舒服 ， 何况别人呢 。
10、冲凉要小心 。大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒 。想冲凉要等汗液排完后进行 。
