一周减多少公斤合适一周减肥多少公斤正常_生活知道

1、减肥一周减5到10斤都是很正常的，主要是要因人而异，因为每个人的肥胖情况是不一样的。
2、如果是过度肥胖的话，那么就会瘦得更快一些。而且所选择的减肥方法也不一样，现在可以通过吸脂减肥溶脂减肥和埋线减肥来达到减肥的效果，后期再通过规律的运动以及合理的饮食来保持效果，这样安全性会更高一些。
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