生完宝宝的妈咪们，看着臃肿松垮的腹部 ， 非常郁闷，顺产后什么时候可以用收腹带 ， 还真是个问题 。顺产后多久用收腹带【顺产后多久可以用收腹带和骨盆带 顺产后多久可以用收腹带】 顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带 。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂 。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂 。
顺产后如何使用收腹带产后收腹带每日佩戴时间不宜超过8小时，不宜绑缚过紧 。饭后半小时再绑，躺在床上时应该解开，下床活动时，再系上，因长时间使用收腹带会影响血液循环 ， 限制腰肌、腹背的活动，不利于产后恢复 。顺产后使用收腹带，持续半年最有效 ， 因产后六个月内脂肪是流动的，最容易重塑体型 。
顺产后怎么选择收腹带顺产的产妇建议选用顺产专用收腹带，一般为柔软、透气的长纱布 ， 可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型 。不宜选择过紧的一片粘的束腹或束裤 。过紧的束缚带只会限制体内血液循环 ， 不利于恶露排出 。
注意事项收腹带使用时，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能 。长期使用，会导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮等 。所以每天饭后半小时 ， 排尿之后戴上，就寝前取下 。
小贴士收腹带并不是一劳永逸办法，只是在一定程度上有助于腹部体型恢复，顺产后，塑身应合理锻炼，14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐、抬腿等运动，出月子后可以做一些瑜伽、产后操，而不宜长期依赖收腹带 。
