由于分娩对部分产妇的影响较大 ， 身体比较虚弱 ， 一般都会选择在坐月子期间进补 ， 那么有没有什么食物是坐月子不能吃的？我们一起来了解下吧 。忌生冷、油腻食物由于坐月子期间胃肠蠕动较弱 ， 故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良 。如果在夏季分娩，新妈妈大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于坐月子期间恶露的排出 。
忌食辛辣温燥食物辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热 ， 从而使新妈妈上火，出现口舌生疮 ， 大便秘结或痔疮等症状 。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重 。
不宜吃鸡蛋过多孕妇分娩后 ， 在坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食 。但吃蛋并非愈多愈好 。需要注意的是 ， 分娩后数小时内，新妈妈最好不要吃鸡蛋 。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降 。若生坐月子期间立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担 。在整个坐月子期间 ， 新妈妈每天需要蛋白质100克左右 。因此 ， 每天吃鸡蛋3~4个就足够了 。
不宜久喝红糖水【坐月子不能吃什么调料 坐月子不能吃什么】 新妈妈分娩时 ， 精力、体力消耗很大，失血较多 ， 之后又要给小宝宝哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质 。这个时候 ， 喝些红糖水，只要适量，对新妈妈、小宝宝都是有好处的 。但是，有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长，有的多达半个月，久喝红糖水对子宫恢复不利 。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血 。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜 。
不宜多吃巧克力新妈妈在坐月子期间多吃巧克力，会影响食欲，响其他食物的进食，导致必需营养素的缺乏；而且会使身体发胖，影响新妈妈的身体健康 ， 不利于小宝宝的生长发育 。因为巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在小宝宝体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加 ， 导致小宝宝消化不良，睡眠不稳、哭闹不停 。
不宜喝高脂浓汤分娩后，家人特别注重滋补，常常导致滋补过度而引起肥胖 。高脂浓汤喝太多容易影响食欲、提醒 ， 对宝宝消化也不利 。月子期间应该多喝低脂的浑汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤 。
过敏者忌食海鲜没有海鲜过敏史的女性在坐月子期间是可以吃海鲜，帮助恢复健康和刀口愈合，但是有海鲜过敏史的女性在坐月子期间最好不要吃虾、螃蟹、海贝等海鲜产品 ， 在伤口愈合之前尤其不能吃 。
