俗话说“夫妻床头吵架床尾和”，确实如此，但也有些情况是难以和好的，其中最伤感情的就是冷战了 。如果夫妻冷战了，怎么办呢？
1.夫妻双方都要多做自我批评
夫妻之间闹矛盾 ， 不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油 。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处 ， 有助于缓和紧张的关系 。
【夫妻总吵架怎么办？6个小技巧打破僵局】2.夫妻分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题 。
3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里 ， 夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了 。
4.用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里 。这样夫妻之间的冷战会很快结束 。
5.如果感情基础够深 ， 可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿 ， 彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法 。当然是指冷战持续时间短的情况 。
6.一定不要恶言相向
冷战时要避免情绪激化 ， 就要少说话，最好不说话，以免出口伤人 。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子 。
两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在 。所以 ， 最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题 。
另外 ， 小编还提供几个吵架的技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题 。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离 。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开 。
2、不翻旧帐、不指责 。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通 。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达 。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的 ， 充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容 。
