女性在生完宝宝之后 ， 一般身体都会比较虚弱，需要适当的通过饮食来补养身体 。女性生产之后除了日常的饮食调理之外，还可以吃一些水果来进行调理，加速身体复原速度的，那么产妇吃什么水果好呢?【刚生完孩子的产妇吃什么水果好 产妇吃什么水果好】产妇吃木瓜调理肠胃木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，而且木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力 。
产妇吃苹果促进消化苹果酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香，营养丰富 。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎 ， 产妇多吃苹果有助于胎儿健康发育 。还可以补充大量的锌和碘 ， 同时增进食欲 ， 促进消化 。
产妇吃山楂增进食欲山楂中含有丰富的维生素和矿物质，以及大量的山楂酸，柠檬酸，产妇生孩子后往往因为过度劳累会有食欲不振，口干舌燥，饭量减少的掉线，多吃山楂能够生津止渴 ， 增进食欲，帮助消化 ， 有利于身体恢复和哺喂婴儿 。另外，山楂还有散瘀活血作用 ， 能帮助快速排出子宫内的瘀血，减轻腹痛 。
产妇吃葡萄补铁葡萄含铁较高 ， 可做补血之用，除了补气血之外 ， 还有强筋骨，利小便的功效 。女性产后失血过多，可多吃葡萄来补血 ， 同时还能消除困倦乏力、形体消瘦等症状 。
产妇吃桂圆健脾胃补血桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经 ， 为补血益脾的最好选择 。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气 ， 又能补心血不足 。但需要注意的是，体热的产妇不太适合吃桂圆，以免引起上火便秘等症 。
产妇吃香蕉通便补血产妇在坐月子期间，会有很大一部份时间在卧床休息，这样胃肠蠕动就较差 ， 所以常常发生便秘，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。产妇多吃香蕉能防止产后便秘和贫血的症状 。但需要注意的是，香蕉性寒 ， 不宜过量食用 。
产妇吃橘子补血通乳橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性 ， 防止出血 。女性生产之后 ， 子宫内膜有较大的创面，出血较多 。如果能在这时候吃些橘子 ， 将有助于防止产后继续出血 。另外，橘子的橘核、橘络还有通乳作用 。
