冬季驾驶员如何保健
驾驶的特点导致冬季驾驶的驾驶员一些职业病频繁发生 ， 不仅损害其身心，还直接危害驾驶安全 。(1)预防胃病 。胃病是司机的职业病之一 。因为司机吃饭不规律 ， 不仅很难安排，而且开车时还会充满饥饿感 ， 精神压力大 ， 会直接影响胃功能 。冬天，由于天气寒冷，食物容易变凉，寒冷的空气体容易通过消化道进入胃部 ， 直接导致胃部疾病的发作 。因此，在寒冷的冬天，司机们要尽量掌握好规则，禁止吃凉菜和凉菜，经常喝生姜和红糖水来暖胃 。(2)预防感冒 。冬季天气寒冷，空空气干燥，室内外温差大，感冒病毒容易通过空空气传播，增加了驾驶员感冒的机会 。最新医学研究发现 ， 感冒会严重影响脑力的使用 。因此，司机在冬季要注意保暖防寒 ， 加强体育锻炼，提高免疫力 ， 尽量少去公共场所，减少被感染的机会 。感冒的司机，尤其是吃了感冒药的司机，一般都比较困，应该避免开车 。(3)防止“雪盲” 。雪盲的主要原因是阳光中的紫外线从雪中反射到人体角膜，造成角膜损伤 。驾驶员患雪盲症后 ， 眼睛畏光、流泪、异物感、瘙痒疼痛、水肿，对安全驾驶影响很大 。因此，驾驶员在雪地驾驶时应佩戴防紫外线太阳镜 。冬季结冰路面行驶驾车方法
随着天气越来越冷，道路将不可避免地结冰 。那么 ， 这条路上有哪些开车的方法呢？下面交通事故赔偿咨询中心从三个方面总结了薄冰路上的驾驶技巧，非常实用简单，希望能给大家的出行带来一些帮助 。步骤/方法1.首先，开车的时候多走直线 。在结冰的道路上行驶时，要走直线，不要轻易频繁变道 。当必须超车时，应与超车保持安全距离，超车后不要急于返回原路 ， 而是在返回原路前与后面的车保持足够的距离 。遇到转弯时，应提前降档减速 。下坡时，将车速控制在可控范围内 。冰上行驶时，轻踩油门，保持匀速行驶 。切勿踩油门急剧加速 。停车时 ， 避免在有积水的潮湿地方 。车辆侧滑时，适当的方向盘控制可以有效避免甩尾或掉头 。沿侧滑方向轻敲方向盘，然后轻踩刹车减速，直至车辆完全控制住 。2:其次，开车要有预见性 。由于冰雪路面的湿滑特性，车辆无法按照您的意愿进行操作，会给驾驶造成很大的困难 。所以开车的时候要非常小心，要有高度的预见性 ， 对将要发生的事件进行预判，争取时间以便在事件发生时提前采取措施 ， 防止操作不准确造成事故 。除了以上要领，开车时还要根据行道树、路标、运河等识别行车路线 。，并沿着道路中心或积雪较浅的地方行驶 。如果路面倾斜或拱起，应选择平坦的地方或道路中间；如果有墨守成规，那就墨守成规；当车辙结冰且较浅时，骑行车辙 。由于冰雪路面阻力较小，需避免与汽车靠得太近 ， 尽量减少超车；始终集中精力驾驶，尽量使用预测性制动，利用发动机的抑制作用减速，多用手制动，少用脚制动，避免紧急制动 。紧急情况下 ， 可以强行降档，大油门低速挡车，手脚间歇刹车 。3:同样，刹车不应该踩到底 。【冬季汽车驾驶安全知识 冬季驾驶员如何保健】在冰面上行驶时，如果需要刹车应该先点后刹，利用发动机牵制力动作要循序渐进 ， 最好先轻点，等车速下降后再逐步加大刹车力度 。特别强调的是刹车尽量在直道完成，入弯前先减速，即操作任何动作前 ， 先把速度降到位 。在紧急情况下，手动变速箱可采用双联动的制动方式，即在踩制动的同时迅速将高速挡转入低速挡 ， 抬起离合器踏板，让发动机的牵制力和制动系统同时产生功效 。
