1、每天勿戴过久 。配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上 ， 每周建议5-6天 。若是配戴美瞳则要更谨慎 ， 每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次 。
2、不要随便网购 。专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障 。
3、自行检测掉色 。若要确定美瞳是否会掉色 ， 民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可 。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用 。
4、浸泡盒经常换 。隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好 ， 如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢 。
5、眼睛红应就医 。隐形眼镜族若眼睛红要小心 ， 可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化 。
6、使用习惯很重要 。若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用 ， 清洗方式正确 ， 其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以 。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重 ， 也许立刻就无法再戴隐形眼镜 。
7、常移位要小心 。专家表示 ， 许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位 ， 若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂 。
【佩戴隐形眼镜的八大注意事项】8、先至眼科就诊 。不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外 ， 也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯 。
