动作技巧：投篮时，右手在前，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心放在双脚掌上 。右手的五指自然分开，将球的后部稍微向下翻腕 ， 左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方的位置，目视着篮筐 。大臂与肩关节平行，大臂和小臂约成90度的角度，肘关节向内收拢 。投篮时 ， 利用蹬腿发力，身体向前上方伸展 ， 同时抬起肘部，向投篮方向伸出手臂，用手腕的前屈和手指的拨球动作 ， 使球柔和地从食指和中指的指尖线上投出 。当球离手时，手臂应该自然地跟随着球的运动，同时提起脚跟 。
【什么是原地单手肩上投篮】动作要领：在将球翻腕持于肩部位置时，不要忘记抬起肘部 。在蹬腿、伸展、屈拨的过程中要保持动作的柔和 。同时，通过中指和食指来控制球的方向 。
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