动作技巧：投篮时，右手在前，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心放在双脚掌上 。右手的五指自然分开，将球的后部稍微向下翻腕 ， 左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方的位置，目视着篮筐 。大臂与肩关节平行，大臂和小臂约成90度的角度，肘关节向内收拢 。投篮时 ， 利用蹬腿发力，身体向前上方伸展 ， 同时抬起肘部，向投篮方向伸出手臂，用手腕的前屈和手指的拨球动作 ， 使球柔和地从食指和中指的指尖线上投出 。当球离手时，手臂应该自然地跟随着球的运动，同时提起脚跟 。
【什么是原地单手肩上投篮】动作要领：在将球翻腕持于肩部位置时，不要忘记抬起肘部 。在蹬腿、伸展、屈拨的过程中要保持动作的柔和 。同时，通过中指和食指来控制球的方向 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
鎏今装很美 120㎡现代四室两厅，生活舒适又惬意！
-
姐妹|李星河老师——热爱生活的人，都会好好对待自己的工作
-
【幽默笑话】女同事大胆地表白我：“哥 幽默笑话：公司里头这么多的人，为什么女同事单单钟情于我呢
-
王海鸰|《人世间》编剧王海鸰：郑娟是我写过“最犯难”的女性角色
-
-
-
占卜师青峰|下周8.30—9.5星象分析，水星进入天秤座，爱在绽放！
-
-
-
-
-
2022年11月24日艾灸好吗 2022年11月24日艾灸黄道吉日
-
-
Chapter 01都说：“女人是一家的风水” 女人的人品好不好，不妨从这三方面判断，很准的
-
微信设置里的隐私不见了,微信朋友圈隐私设置怎么没有了
-
2023年1月14日适合安装机器吗 2023年1月14日安装机器行吗
-
老板结婚歇业一天，喜糖自取，陌生人在门上写满祝福话语
-
46岁女人再婚29岁男人5个月，女人：年纪大了，爬不动山了
