拔河比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线 ， 两边的线为河界 。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道 。
2、每队组的人员要一样多，如果不分班的话最好人员合理搭配，要不然力量悬殊大了也没有可比性 。
3、比赛方法：
（1）比赛开始前 ， 各队准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢 。
（2）比赛不限制时间 ， 一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛 。
（3）抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛 。
【拔河比赛方案内容 拔河比赛方案内容有哪些】（4）决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分 ， 负0分 。对手弃权得1分 。三轮结束后 ， 积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负 。根据你单位的5个组建议采用淘汰循环比赛 ， 也就是5个组抽签，先抽出比赛的组队，下面我用数字给你安排 ， 1,2比赛胜队进入比赛，胜队和3比赛，胜队进入比赛，胜队和4组进入比赛 ， 胜队进入比赛和第5组比赛 ， 最后胜利的是冠军 。
