1、挑出法，脂肪粒可以挑出来，但有前提，得是在脂肪粒快要成熟的时候，也就是说颜色上变成了白色或者淡黄色，挑的工具一定要经过消毒，最好是找有经验的人来挑脂肪粒，以免处理不当造成局部感染 。
【怎么去脂肪粒简单方法 分享5个小窍门】2、自然除去法，如果你并不在意脂肪粒会影响美观，大可以不把它当回事，脂肪粒会慢慢成熟，然后自然脱落 。
3、米醋除去法，醋有软化的作有，每天用醋涂在脂肪粒上轻轻按摩，或者在洗脸的时候滴几滴醋在洗脸水里，坚持一段时间，脂肪粒就会自然脱落 。
4、维生素E法，这里所说的维生素E只需要用一般药用的就可以了，每天在洗完脸后在脂肪粒周围涂上维生素E,轻轻按摩使其吸收 ， 坚持十天左右，脂肪粒就会自然脱落 。
5、热敷加按摩法，热敷可以让面部毛孔扩张，每天坚持热敷，加上按摩的手法 ， 在毛孔扩张的情况下按揉脂肪粒，可以让脂肪粒慢慢变色 ， 出现白色的米头，然后用棉签轻轻压出，这种热敷加按摩的方法一般也要坚持五天左右 。
