【半程马拉松是多少公里】半程马拉松是一项在国际上快速增长的赛跑项目 ， 也被称为二分之一马拉松或Half Marathon 。它的路程长度为21.0975公里或13.1英里 。尽管半程马拉松的路程相对较短，但它依然具有很高的挑战性 。
与全程马拉松相比，半程马拉松对跑步者的要求相对较轻 。全程马拉松需要长时间的训练和坚强的意志力，而半程马拉松则可以吸引更多的跑步爱好者 。因此，半程马拉松通常会与全程马拉松同时举办，以满足不同水平和兴趣的参与者 。
半程马拉松的参赛者需要具备良好的体能和适应能力，以完成这段相对较长的跑步路程 。他们需要在有限的时间内保持稳定的速度，并战胜身体疲劳和心理挑战 。为了提高参赛者的体验和安全性，组织者会在沿途设置水站和医疗站 。
对于很多跑者来说 ， 半程马拉松是一个重要的里程碑 。完成这一挑战不仅对个人健康和体能水平有所提升，还可以增强自信心和毅力 。因此，半程马拉松成为了越来越多跑步爱好者的首选赛事 。
总之，半程马拉松作为一个具有挑战性但又相对容易接触的赛跑项目，在国际上得到了广泛的认可和参与 。它的路程长度为21.0975公里或13.1英里，不仅是跑步爱好者挑战自我的机会，也是向全程马拉松进军的第一步 。
