1、目前并无医学表明藜麦有促进排卵的作用 。
【藜麦可以促进排卵吗 藜麦影响姨妈】2、排卵是从卵巢里排出来的，卵巢中的卵泡在发育成熟之后，会将卵子排出，通常每28天一次，一般情况下排卵期是在月经周期前的第14天左右，目前无法通过食物来促进排卵，一般是借助药物促进排卵 。
3、不过藜麦中有丰富的蛋白质、钙、镁、磷、钾、锌等营养物质，在女性备孕期间食用藜麦会让女性的身体更加健康 ， 有助于怀孕，适宜备孕女性食用 。
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