小孩膝盖疼是常见现象，可能与孩子运动过度、外伤或缺钙等有关，但若是经常性、长期得不到有效缓解，需警惕某些严重疾病的侵害；那具体小孩膝盖疼是怎么回事呢？生长原因生长痛是导致孩子关节痛的常见现象 ， 尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速 ， 而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛 。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛 ， 多数在傍晚或睡前 ， 疼痛持续几分钟，很少超过一小时 。疼痛没有明显固定部位 ， 也不伴有红、肿、热 ， 如果热敷或轻度按摩 ， 疼痛很快就会消失 。
【小孩膝盖疼是怎么回事 3岁小孩膝盖疼是怎么回事】
缺钙所致膝盖疼常见原因是缺钙 。膝盖软骨缺乏钙质时 ， 骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱；此时若过度活动或过重的局部压力 ， 就会出现疼痛 。需适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等 。
外伤所致外伤引起的膝盖疼痛较易分辨 ， 多在骨折、膝盖受到撞击、韧带拉伤后出现，关节疼痛、肿胀明显 ， 这种情况，往往将原发病情治疗好 ， 疼痛即可消失，注意休息 。
髋关节滑膜炎髋关节滑膜炎是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见?。?5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女 。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行 ， 没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液 。
治疗上，病变轻的孩子可以采用保守治疗，卧床休息，禁止负重行走，大部分病儿可以在3－5天恢复正常，但为防止复发，一般主张休息两周，对于病程超过一周和临床症状较严重者 ， 在进行药物治疗的同时还应进行住院牵引治疗 。
不良习惯所致膝盖疼也与日常习惯、活动强度有关，如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等 ， 均可导致膝关节软组织损伤，引发膝盖疼痛 。多见于运动员、舞蹈者 。应去医院拍片检查，明确受损程度后，对症治疗；改变不良习惯，避免长时间站立及行走 。
其他疾病所致导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等 。建议及时去医院拍个片子，明确病因和诊断后，对症治疗 。
注意事项作为家长，当孩子向你反映双膝疼痛时 ， 重要的是要及时检查一下疼痛的部位，是否同时伴有发热、肿胀等情况；若无，则可能是生长痛，在抚慰孩子的同时，设法转移孩子的注意力，如讲故事、看电视、听音乐等 ， 往往可使孩子的症状消失 。如果确实伴有红、肿等现象，或发作次数越来越多 ， 症状越来越重，特别出现影响行走时，那就应该及时带孩子去专科医院检查 。
