拥有自律需要我们对自己有清晰的认识，学会认识自我 。只有了解自己的特点和弱点，我们才能找到适合自己的自律策略，努力朝着自律的方向前进 。
【如何让自己自律起来】在追求自律的过程中，保持头脑清醒非常重要 。首先，我们要确保自己的意识清晰 ， 只有在理智的状态下 ， 我们才能有效地控制情绪，从而做出自律的行为和决策 。
坚持是自律的关键 。尽管我们知道如何保持自律，但是如果我们的耐心和忍耐力无法按照计划完成，长期保持自律将会变得非常困难 。因此，为了能够持久地自律 ， 我们需要培养耐心和毅力 。
制定具体的标准也是十分重要的 。自律的人通常有明确的标准和目标，因为只有设定了目标，我们才能不断提高自己 。所以，为了实现自律 ， 我们需要为自己设定具体的目标，并朝着这个目标迈进，逐渐成为一个自律的人 。
通过以上介绍，我们了解到如何让自己变得更自律 。希望这些内容能对大家有所启示 。
