甜味剂是一种用于替代糖类的化学物质 ， 常用于食品和饮料加工过程中，给产品带来甜味而不增加卡路里 。下面是几种常见的甜味剂：
1. 蔗糖醇类甜味剂：蔗糖醇是从植物中提取的天然物质，如山梨醇、甘露醇、木糖醇等 。它们的甜味相对于蔗糖较弱，但能降低血糖反应，适合糖尿病患者食用 。
2. 阿斯巴甜：阿斯巴甜是一种合成甜味剂 ， 它是世界上使用最广泛的甜味剂之一 。它的甜度是蔗糖的200倍左右，对人体没有热量贡献 。
3. 苯丙氨酸酯甜味剂：苯丙氨酸酯甜味剂包括赤藓糖醇、阿斯巴甜钠、甜菊糖醇等 ， 它们的甜度与蔗糖相当，但在制作过程中只需少量使用 。
4. 苯甲酸酯甜味剂：苯甲酸酯甜味剂常见的有安赛蜜（saccharin）、糖精（sucralose） 。它们的甜度很高，但有些人对安赛蜜可能产生苦味 。糖精在制作过程中加入了少量果糖，使其口感更接近蔗糖 。
【甜味剂都有哪些】总结：甜味剂的种类多样 ， 适用于不同人群 。然而，长期摄入过量甜味剂可能对人体健康产生负面影响，因此适度使用甜味剂是非常重要的 。
