1、多喝水：经常被“电”的人最好多饮水，多擦润肤霜，因为喝水能够增加皮肤表层的湿度，而静电在潮湿状态下无法自行产生 。勤洗脸、勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法 。建议每周至少洗澡两次，水温不宜过高 ， 否则会破坏皮肤表面的油脂，从而加剧干燥 。洗脸或洗澡后，最好涂抹高保湿的润肤露或润肤霜，帮助皮肤锁住水分，保持滋润 ， 缓解干燥，防止静电聚集 。
2、补充维生素和酸性食物：由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（PH值）偏碱性，故应增加富含维生素C、A、E的食物（如胡萝卜、卷心菜、西红柿）和酸性食物的摄入，以中和静电导致的血液碱性增高 。此外，多喝水 ， 多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物，以维持人体内的电解质平衡 ， 抗细胞氧化，保护细胞膜电位正常 。
【冬天如何防止静电? 冬天如何防止静电】3、进出门前先“放电”：进出门前可以先摸一下墙壁 ， 去除静电，也可以摸一下湿毛巾，洗一把手，或者用手抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，就能够放掉身上的电 ， 防止被门或者钥匙电到了 。
