水果水分丰富 ， 而且大多含有膳食纤维，能调理肠胃，对于便秘的宝宝也非常适合 ， 那如果宝宝大便干燥吃什么水果好呢？香蕉香蕉的膳食纤维含量很丰富，能在肠道中吸收水分 ， 使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便；再者香蕉还含有的大量水溶性植物纤维，这些纤维进入人体之后能够引起高渗性的胃肠液分泌 ， 从而将水分吸附到固体部分 ， 使大便变软而易于排出 ， 非常适合大便干燥的宝宝食用 。
苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶 。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘，也比较适合大便干燥宝宝吃，当然可以蒸着吃 。
猕猴桃猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，膳食纤维可以吸收大量的水分，使大便变软而易被排出，蛋白质分解酵素可以帮助清除人体内堆积的有害物质和废物 ， 可防治疗便秘 。
【两岁宝宝大便干燥吃什么水果 宝宝大便干燥吃什么水果】
火龙果火龙果是一种低能量、高纤维的水果，其中的水溶性膳食纤维含量非常丰富 ， 因此具有润肠的功效，给宝宝食用，具有很好缓解大便干燥的功效 。
梨子梨子鲜嫩多汁 ， 除了含有维生素A，维生素B外 ， 还含有大量的纤维素 ， 而且这些纤维素多为非可溶性纤维素，能够帮助清洁肠道 ， 有助于防治大便干燥 。
草莓草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、防治便秘，同时草莓还有去火、解暑、清热的作用，适合宝宝食用 。
