我们都知道 ， 汗蒸是很受欢迎的一种休闲养生方式，它可以使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力 ， 还可以激活身体休眠细胞 ， 增强人体免疫力，促进伤口愈合 。那么产后多久可以汗蒸呢？下面一起来看看吧 。产后多久可以去汗蒸产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去 。
因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚，可能会出现晕厥状况 。而且，大量出汗对产妇来说并不是什么好事情 ， 会导致体内电解质不平衡 。
尤其是月子期更要避免去汗蒸 。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以 ， 月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况 。
产后汗蒸有什么好处产妇只是不宜过早汗蒸 ， 但是过了一段时间后，产妇多去汗蒸还是很有好处的 。
消除各种产后病症 女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响 。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛 ， 适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症 。
促进产后瘦身 汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状 。
改善产后肌肤问题 大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等 。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题 。
改善人体微循环 中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力 。
促进营养吸收 能提高自生的营养吸收 ， 从而实现调节体内缺失的营养成份 。
促进乳汁分泌 通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌 。
产后汗蒸的注意要点挑选时间 不要在空腹或在刚吃饱饭的时间 ， 最好是在吃饱饭半小时以后 。一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间 ， 如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点 。刚开始坐月子，还是考虑不要去 。
挑选汗蒸馆 汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆 。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以最好是选择离家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息了 。
注意汗蒸程序 注意要先冲凉，把全身洗干净 。头发注意不要弄湿了 。特别要注意先把脚洗干净 。如果头发湿了，最好是先吹一下 。
掌握汗蒸的时间 汗蒸因人而宜，一般是30分钟左右，不过，坐月子的人尽量不要待太久 。
注意醒汗【产后多久可以汗蒸 刨宫产后多久可以汗蒸】 汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗 。醒汗以后 ， 在4小时内不要再冲凉了 。
