许多妈妈在孕期和产后许多部位都会长各种色斑，特别是脸上、腹部、大腿等部分 ， 还有些妈妈产后在鼻梁、双颊等部分出现蝴蝶形的妊娠斑，非常的影响美观 ， 那哺乳期的妈妈能去斑吗？哺乳期可以去斑吗哺乳期的妈妈可以去斑，但是不宜选择药物去斑，因为药物会进入人体血液，融入乳汁被小宝宝吸收，影响宝宝的健康，可以选择对宝宝没影响健康的方式去斑 。
食疗去斑西红柿去斑 去斑原理：西红柿含有强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑、增白皮肤的功效 。
做法：用榨汁机将西红柿榨汁 ， 每天一杯西红柿汁即可 。
绿豆百合汤 去斑原理：绿豆能排毒养颜 ， 百合具有美白的功效，比较适合哺乳期妈妈科学健康的去斑 。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时 ， 大火煮滚后，改为小火煮到豆熟，加盐或糖调味皆可 。
自制面膜去斑红糖去斑 去斑原理：红糖中含有多种营养成分 ， 对肌肤的滋养起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢 。
方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里 ， 倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜，搅拌均匀即可 ， 放置五分钟沉淀一下，上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏，敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。
柠檬去斑 去斑原理：柠檬可使皮肤变得细腻有光泽，能有效帮助去斑 。
方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后同温水一起清洁脸部 ， 特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间就可 。
丝瓜去斑 去斑原理：丝瓜中含有丰富的抗坏血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用 ， 此外丝瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用 ， 可祛斑，使皮肤变细腻 。
方法：把研碎的丝瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净 。
白茯苓去斑 去斑原理：苓茯具有一定的消斑、祛斑之功效，长期使用有助于淡化色斑，营养肌肤 。
方法：用白苓茯的粉末与蜂蜜调和，然后敷在脸上，坚持一段时间即可 。
硼砂去斑 去斑原理：硼砂去斑效果相当不错，具有抑制病毒、细菌的功效 ， 但对皮肤有一定的要求，过敏体质不宜使用 。
方法：用等量的硼砂、冰片同适量水一起搅拌均匀 ， 等其充分融化之后涂在长斑之处即可 。
适当运动哺乳期妈妈适当的锻炼伸展身体，能改善血液循环 ， 促进脂肪细胞分解毒素，并通过汗液排出有毒残留物 ， 身体的自然排毒有助于哺乳期妈妈身体的自然去斑 。
【哺乳期可以去斑吗 哺乳期怎样祛斑有效】
