豆腐是一种常见的辅食,富含蛋白质、钙和维生素B 。可以通过以下几个步骤制作豆腐:
- 准备豆浆:将黄豆浸泡并磨成豆浆 。
- 煮豆浆:将豆浆煮沸,搅拌防止燃烧 。
- 凝固豆浆:加入凝固剂(如石膏)并搅拌均匀,静置凝固 。
- 压豆腐:将凝固的豆腐切块,放在重物下压实 。
【豆腐怎么做辅食】这样,一个美味的豆腐辅食就制作完成了 。豆腐可以作为婴儿的蛋白质来源,也适合一些特殊饮食需求的人群 。尝试一下,给宝宝带来营养和味觉的双重享受 。
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