在民间有满月发汗的习俗，认为通过发汗，可以把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病 。那具体满月发汗有什么好处和弊端呢？驱除体内湿寒女性生育时由于筋骨表里大开 ， 体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体 ， 在月子里的恢复期筋骨逐步闭合 ， 使风寒包入体内 ， 难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体 ， 驱除体内湿寒 。
疏通全身经络满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子?。ú笸吠础⒀惩础⑷砉亟谕础⒓∪馑帷⑼拧⒙椤⑻弁础⑽泛吕涞戎疃嗖≈ⅲ┚哂辛己玫牧菩?。
促进血液循环【满月发汗的好处和坏处 满月发汗有什么效果】 中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用 。
排毒汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出 。
瘦身满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢 ， 分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的 。
满月发汗的坏处伤津耗液 。
产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏 ， 产后强行发汗 ， 极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命 。
满月发汗注意事项1、过饥过饱，生理期 ， 高低血压，糖尿?。?心脏病不能发汗 。
2、发汗后不能立刻出门 ， 要休息一会 。
3、发汗后6小时内不能洗澡 ， 不能碰凉水不能吃寒凉的水果 。
