新鲜海参怎么吃简单又营养新鲜海参怎么吃_新鲜

新鲜海参怎么吃共有5步。可做葱爆海参、海参小米粥、排骨海参汤等。准备食材：海参、葱、大葱、姜、高汤、水、料酒、生抽、盐、鸡精。以下是葱爆海参的具体操作步骤：
操作/步骤
1【新鲜海参怎么吃简单又营养新鲜海参怎么吃】

海参洗净切成小节
海参洗净切成小节备用。
2
海参焯水捞出

锅中烧水，将海参放入焯水，2-3分钟后捞出备用。
3
热油炒香葱、姜

热锅烧油，放入葱、姜炒香。
4
放入食材炒匀加调料
放入海参和大葱炒匀后，再加入高汤、生抽、料酒、盐鸡精拌匀。
5
焖煮10分钟出锅
焖煮10分钟出锅装盘即可。

END
总结：以上就是关于新鲜海参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。