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穿棉衣跑800米是否会影响成绩?研究表明,穿棉衣跑步会导致体温调节不良,影响运动表现 。棉衣吸湿性强,容易积聚汗水,造成不透气和不舒适 。此外,棉衣重量大,会增加身体负担,减缓速度和灵活性 。因此,建议选择适合运动的专业运动服装 , 可以提高跑步成绩 。
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