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- 蒸面条每盘通常含有170克至200克的面条 。
- 面条的数量通常取决于个人的偏好和饮食需求 。
- 烹饪时，将干面条放入锅中蒸煮，蒸至面条变软即可食用 。
- 蒸面条比其他烹饪方法更加健康 ， 因为不需要添加过多油脂 。
- 面条作为主食 ， 含有碳水化合物和纤维，能够提供能量并提供饱腹感 。
- 此外 ， 蒸面条可配搭各种蔬菜、调味料和蛋类 ， 既美味又营养 。
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