腐竹是我们餐桌上经常会吃到的一种食材，腐竹的营养价值很高，那么孕妇可以吃腐竹吗？孕妇能吃腐竹吗孕妇能吃腐竹 。
腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质 ， 所以可以吃，特别是孕后期的时候，多吃腐竹鸡蛋糖水可以去胎毒的，而且还有美白的功效 。但是要注意挑选合格正规的腐竹产品 。
孕妇吃腐竹有什么好处1、腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素 。腐竹蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高 。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素 。
【孕妇可以吃腐竹吗? 孕妇可以吃腐竹吗】
2、腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾?。；ば脑?。孕妇食用能预防孕期高血压 。
3、腐竹还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育 。孕妇食用对胎儿的健康发育很有帮助 。
4、腐竹属于豆制品 ， 含有丰富的蛋白质，可以为准妈妈补充营养 ， 缓解体虚之症 。
腐竹的功效与作用预防心血管疾病 腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化 ， 预防心血管疾病，保护心脏 。
促进生长发育 防止因缺钙引起的骨质疏松 ， 促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
预防老年痴呆 腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生 。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍 ， 而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用 。
腐竹的适用人群1、一般人都可食用腐竹 。
2、患有肾炎、肾功能不全者最好少吃；糖尿病酸中毒以及痛风患者，或正在服用四环素、优降灵等药的人最好不要食用 。
3、孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃腐竹 。腐竹是豆制品，营养丰富 ， 可以为人补充身体所需的蛋白质，但是要注意挑选合格正规的腐竹产品 。
4、宝宝慎食 。虽然腐竹营养丰富 ， 但是消化功能弱的宝宝不建议食用，而且腐竹是发物，容易引起过敏，建议等宝宝年龄大一些再吃 。
