1、益气生津：菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可作为水果生食 ， 能清热生津、消暑解热、除烦止渴，老菱角熟食还能起到益气健脾、祛病强身的作用 。
2、清热解毒：菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热，祖国医学认为食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身” ， 老年人常食菱角对身体非常有益 。
3、美容减肥：菱角在美容护法方面的作用也很强大 ， 食用菱角能滋润皮肤、乌黑秀发，而且吃菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用 。
【鲜菱角的作用与功效 鲜菱角有什么功效】4、防癌抗癌：菱角的某些成分对癌细胞的变性及组织增生均有效果，因而具有防癌抗癌的奇效，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗 。
